吃住行娱

多数人不宜喝凉茶 消暑可饮食...

夏季,暑热难耐,很多人都喜欢喝传统凉茶消暑。但随着人们生 ...

乒乓球、羽毛球等4项运动最健脑

体育锻炼不仅强身,还能健脑。美国梅奥诊所的医学家指出,奥 ...

研究发现米饭还能促进睡眠

据俄罗斯“健康生活”新闻网消息,科学家研究发现,米饭对睡 ...

每天一根烟 心脏病风险增3倍

有些人或许觉得抽一两根烟对健康不会有什么危害。但英国一项 ...

夏季消暑吃什么好?绿豆汤消 ...

夏季消暑吃什么好?说到消暑的食物,很多人第一反应是冰西瓜 ...

夜跑vs晨跑,哪个更有益?科 ...

每天保持运动,是一种良好的生活方式,特别是上班一族,养成 ...

养生“九九乘法表” 你知道吗?

不是只有数学才有“九九乘法表”,其实养生也有一个属于自己 ...

早餐吃鸡蛋7大好处

在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。早餐吃鸡蛋有 ...

小满节气吃什么好?多吃7种水...

5月21日是小满节气。小满是二十四节气中的第八个节气。之所以...

泡脚水里加一宝全身受益

俗话说,“寒从足下生,下肢暖,全身益”。对于老寒腿患者而 ...

直男口中的“多喝水”是真的 ...

直男口中的多喝水,是一句多么令人熟悉的话。为了以后让直男 ...

减肥期间,早餐该吃什么?

减肥的一般原则就多运动,少吃东西。于是,很多人会把早餐从 ...

泡脚水里加一宝全身受益

俗话说,“寒从足下生,下肢暖,全身益”。对于老寒腿患者而 ...

食物放冰箱能保存多久?

冰箱可以帮助我们延长食物的保存期,但也仅仅是“延长保存期 ...

研究称肥胖人士喝中高浓度咖 ...

美国科学家发现咖啡能降低肥胖对小鼠的不利影响。咖啡中高浓 ...

心情不好,应多参加运动

如今的社会,是一个“高压”的社会,放眼各个圈子,人们似乎 ...

早春怎么养生 早春养生注意什么

早春时节气温有回升的迹象,但天气仍然不太稳定,所以这个时 ...

清明节吃什么养生 清明节祛湿...

清明节前后雨水比较多,可以吃一些祛湿气的养生汤来养生,减 ...

谨防鱼油陷阱!老人养血管, ...

鱼油被誉称为“血管清道夫”,能够预防多种心血管疾病,但实 ...

春分吃什么好?春季饮食注意3...

3月21日是春分节气,春分后,中国南方大部分地区越冬作物进入...

倒春寒 如何科学进补

突然降温的日子苦了不少体寒、体虚者,除了平时注意保暖御寒 ...

饭后吃4种水果助消化

吃饭吃太饱怎么办?其实有的水果有助消化的功能,饭后不妨来 ...

早晨吃玉米减肥吗?吃玉米同 ...

很多人喜欢吃玉米,除了微甜的口感,最重要的就是玉米是很好 ...

方便面也能健康吃

不知从什么时候开始,方便面成了“垃圾食品”,这让那些特爱 ...

“闻”葡萄有助抗肺癌

瑞士日内瓦大学的科学家近日发现,存在于葡萄中的一种强效化 ...

红酒瞎喝有损健康

无论是商务宴请,还是家庭聚会,常能见到红酒的身影。国际葡 ...

咖啡,喝还是不喝

在北京市朝阳区中央商务区附近的一家星巴克店内,无论早上或 ...

咀嚼口香糖,维生素吸收好

美国宾夕法尼亚州立大学的一项新研究发现,吃口香糖是补充维 ...

防癌多吃“谷”和“素”

日前,世界癌症研究基金会和美国癌症研究协会发布最新研究称 ...

童年快乐记忆让人终身健康

国际期刊《健康心理学》杂志刊登的美国一项最新研究称,拥有 ...

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